국팽이버섯달걀탕
달걀, 생것
팽이버섯, 생것
멸치, 생것
소금
파, 대파, 생것
다시마, 말린것
마늘, 깐마늘, 생것
10
1
0.5
1. 멸치와 건다시마로 육수를 낸다.
2. 팽이버섯은 잘게 자르고, 달걀은 풀어둔다.
3. 육수에 팽이버섯을 넣고 끓인 후 풀어놓은 달걀을 넣는다.
4. 대파, 마늘, 소금을 넣는다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
▶영·유아의 발육상태에 따라 식사 섭취량이 상이할 수 있습니다.
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1
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0.5
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2. 팽이버섯은 잘게 자르고, 달걀은 풀어둔다.
3. 육수에 팽이버섯을 넣고 끓인 후 풀어놓은 달걀을 넣는다.
4. 대파, 마늘, 소금을 넣는다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
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