빵, 식빵 소불고기, 생것 사과, 부사, 생것 양상추, 생것 토마토, 생것 치즈, 체다 간장, 재래 딸기잼 마요네즈 마늘, 구근, 생것 설탕, 가루 참기름 후추, 검은색, 가루 | 30 25 20 10 10 5 3 3 3 0.5 0.5 0.2 0.1 |
① 양상추는 깨끗하게 씻어 물기를 빼두고, 사과와 토마토는 얇게 썰어 준비한다. ② 쇠고기는 먹기 좋은 크기로 썰어 양념해둔다. ③ 팬을 달궈 양념 된 쇠고기를 볶는다. ④ 잼을 바른 빵 위에 치즈, 토마토, 양상추, 불고기, 사과를 올리고 마요네즈를 바른 빵을 올려 덮는다. ⑤ 반으로 잘라 제공한다. |
빵, 식빵
소불고기, 생것
사과, 부사, 생것
양상추, 생것
토마토, 생것
치즈, 체다
간장, 재래
딸기잼
마요네즈
마늘, 구근, 생것
설탕, 가루
참기름
후추, 검은색, 가루
30
25
20
10
10
5
3
3
3
0.5
0.5
0.2
0.1
① 양상추는 깨끗하게 씻어 물기를 빼두고, 사과와 토마토는 얇게 썰어 준비한다.
② 쇠고기는 먹기 좋은 크기로 썰어 양념해둔다.
③ 팬을 달궈 양념 된 쇠고기를 볶는다.
④ 잼을 바른 빵 위에 치즈, 토마토, 양상추, 불고기, 사과를 올리고 마요네즈를 바른 빵을 올려 덮는다.
⑤ 반으로 잘라 제공한다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
▶영·유아의 발육상태에 따라 식사 섭취량이 상이할 수 있습니다.