숙주나물, 생것
미나리, 물미나리, 생것
깨소금, 가루, 볶은것
파, 생것
마늘, 깐마늘, 생것
소금
참기름
20
3
0.6
0.4
1. 숙주나물은 깨끗하게 씻어 꼬리를 손질한 후 데친다.
2. 미나리는 깨끗하게 씻어 2cm길이로 썰어 준비한다.
3. 1의 숙주를 물기를 꼭 짜서 소금,마늘,대파,참기름,깨,미나리를 넣어 조물조물 무쳐준다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
▶영·유아의 발육상태에 따라 식사 섭취량이 상이할 수 있습니다.
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20
3
0.6
0.6
0.4
0.4
0.4
1. 숙주나물은 깨끗하게 씻어 꼬리를 손질한 후 데친다.
2. 미나리는 깨끗하게 씻어 2cm길이로 썰어 준비한다.
3. 1의 숙주를 물기를 꼭 짜서 소금,마늘,대파,참기름,깨,미나리를 넣어 조물조물 무쳐준다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
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