가자미, 생것
밀, 중력밀가루
콩기름
카레, 가루
소금
50
4
3
0.2
1. 가자미는 손질하여 소금으로 밑간하고, 카레가루와 밀가루 순으로 골고루 묻힌다.
2. 팬에 식용유를 두르고 1을 올려 앞뒤로 노릇하게 굽는다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
▶영·유아의 발육상태에 따라 식사 섭취량이 상이할 수 있습니다.
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1. 가자미는 손질하여 소금으로 밑간하고, 카레가루와 밀가루 순으로 골고루 묻힌다.
2. 팬에 식용유를 두르고 1을 올려 앞뒤로 노릇하게 굽는다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
▶영·유아의 발육상태에 따라 식사 섭취량이 상이할 수 있습니다.