면굴소스볶음우동
국수, 우동, 생것
숙주나물, 생것
당근, 뿌리, 생것
양파, 생것
파프리카, 빨간색, 생것
굴 소스
참기름
마늘, 깐마늘, 생것
100
20
10
3
2
1
① 우동면과 숙주는 데쳐 물기를 뺀다.
② 당근, 양파, 파프리카는 채 썰고, 마늘은 다진다.
③ 팬에 참기름을 두르고 ②을 볶다가 ①를 넣은 후 굴소스로 간한다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
▶영·유아의 발육상태에 따라 식사 섭취량이 상이할 수 있습니다.
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10
10
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2
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① 우동면과 숙주는 데쳐 물기를 뺀다.
② 당근, 양파, 파프리카는 채 썰고, 마늘은 다진다.
③ 팬에 참기름을 두르고 ②을 볶다가 ①를 넣은 후 굴소스로 간한다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
▶영·유아의 발육상태에 따라 식사 섭취량이 상이할 수 있습니다.