표준레시피

반찬탕수육

관리자
2023-04-20


식재료명1인 재료량(g)

돼지고기, 등심, 생것

콩기름

달걀, 생것

당근, 뿌리, 생것

밀, 튀김가루

양파, 생것

오이, 다다기, 생것

간장, 개량, 양조

전분, 감자, 가루

식초, 사과식초

설탕, 백설탕

소금

후추, 검은후추, 가루

30

10

5

5

5

5

5

3

3

2

0.2

0.2

0.1

조리방법

1. 돼지고기, 당근, 양파, 오이는 적당한 크기로 썬다.

2. 그릇에 튀김가루, 달걀, 후춧가루, 물을 넣고 섞어 튀김옷을 만든 후 돼지고기에 입힌다.

3. 튀김냄비에 콩기름을 부어 적당한 온도가 되면 2를 넣어 튀긴 후 기름기를 뺸다.

4. 그릇에 간장, 설탕, 소금, 식초, 물을 넣고 섞는다.

5. 팬에 콩기름을 두르고 당근, 양파, 오이를 넣어 볶다가 4를 넣어 끓인다.

6. 감자녹말과 물을 1:1 비율로 섞어 녹말물을 만든다.

7. 5에 6을 부어 농도를 맞춰 소스를 만든 후 3과 곁들인다.


▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.

▶영·유아의 발육상태에 따라 식사 섭취량이 상이할 수 있습니다.