| 식재료명 | 1인 재료량(g) |
달걀, 생것 파, 대파, 생것 콩기름 소금 | 30 8 2 1 |
| 조리방법 |
① 그릇에 달걀을 풀고, 파를 잘게 다진다. ② 풀어둔 달걀에 다진 파를 넣고 소금으로 간한 후 잘 섞는다. ③ 팬에 콩기름을 두르고 ②를 부어 익기 시작하면 뒤집개로 말아가며 뭉근히 익힌다. |
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
▶영·유아의 발육상태에 따라 식사 섭취량이 상이할 수 있습니다.
달걀, 생것
파, 대파, 생것
콩기름
소금
30
8
2
1
① 그릇에 달걀을 풀고, 파를 잘게 다진다.
② 풀어둔 달걀에 다진 파를 넣고 소금으로 간한 후 잘 섞는다.
③ 팬에 콩기름을 두르고 ②를 부어 익기 시작하면 뒤집개로 말아가며 뭉근히 익힌다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
▶영·유아의 발육상태에 따라 식사 섭취량이 상이할 수 있습니다.