오이, 다다기, 생것 게맛살, 어육함량이 낮은것 간장, 개량, 양조 마늘, 깐마늘, 수입산, 생것 설탕, 가루 소금, 천일염, 소금꽃 식초, 사과식초 참기름 참깨, 흰색, 볶은것 파, 대파, 생것 | 31 10 1 1 1 1 1 1 1 1 |
① 맛살은 결대로 찢고, 오이는 채 썰어 소금에 살짝 절여둔 뒤 씻어준다. ② 파와 마늘은 다져준다. ③ 그릇에 파, 마늘을 담고, 간장, 설탕, 소금, 식초, 참기름을 넣어 양념을 만든다. ④ ①에 양념을 넣어 골고루 버무리고 참깨로 마무리한다. |
오이, 다다기, 생것
게맛살, 어육함량이 낮은것
간장, 개량, 양조
마늘, 깐마늘, 수입산, 생것
설탕, 가루
소금, 천일염, 소금꽃
식초, 사과식초
참기름
참깨, 흰색, 볶은것
파, 대파, 생것
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① 맛살은 결대로 찢고, 오이는 채 썰어 소금에 살짝 절여둔 뒤 씻어준다.
② 파와 마늘은 다져준다.
③ 그릇에 파, 마늘을 담고, 간장, 설탕, 소금, 식초, 참기름을 넣어 양념을 만든다.
④ ①에 양념을 넣어 골고루 버무리고 참깨로 마무리한다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
▶영·유아의 발육상태에 따라 식사 섭취량이 상이할 수 있습니다.