기타짜장떡볶이(어묵 제외)
멥쌀떡, 가래떡
당근, 뿌리, 생것
양파, 생것
짜장 소스, 가루
파, 생것
콩기름
마늘, 깐마늘, 생것
30
7
5
3
2
0.2
① 떡은 불려 말랑하게 만든다.
② 당근, 양파, 파는 적당한 크기로 썰고, 마늘은 다진다.
③ 팬에 콩기름을 두르고 ②를 넣어 볶다가 짜장가루, 물을 넣고 골고루 섞으며 볶는다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
▶영·유아의 발육상태에 따라 식사 섭취량이 상이할 수 있습니다.
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30
7
7
5
3
2
0.2
① 떡은 불려 말랑하게 만든다.
② 당근, 양파, 파는 적당한 크기로 썰고, 마늘은 다진다.
③ 팬에 콩기름을 두르고 ②를 넣어 볶다가 짜장가루, 물을 넣고 골고루 섞으며 볶는다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
▶영·유아의 발육상태에 따라 식사 섭취량이 상이할 수 있습니다.