식재료명 | 1인 재료량(g) |
수박, 적육질, 생것 파인애플, 생것 | 40 20 |
조리방법 |
① 수박은 겉을 염소소독으로 깨끗이 세척하여 준비한다. ② 수박은 껍질과 씨를 제거하고, 파인애플도 껍질을 제거해준다. ③ 믹서기에 갈리기 좋게 ②를 썰어준다. ④ 믹서기에 ③을 넣어 곱게 갈아준다. ⑤ 컵에 담아 배식한다. |
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
▶영·유아의 발육상태에 따라 식사 섭취량이 상이할 수 있습니다.
수박, 적육질, 생것
파인애플, 생것
40
20
① 수박은 겉을 염소소독으로 깨끗이 세척하여 준비한다.
② 수박은 껍질과 씨를 제거하고, 파인애플도 껍질을 제거해준다.
③ 믹서기에 갈리기 좋게 ②를 썰어준다.
④ 믹서기에 ③을 넣어 곱게 갈아준다.
⑤ 컵에 담아 배식한다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
▶영·유아의 발육상태에 따라 식사 섭취량이 상이할 수 있습니다.