국새우살미역국
시바새우(중하), 생것
미역, 마른것
참기름
간장, 재래간장
마늘, 구근, 생것
소금, 식용
15
3
2
0.5
0.4
① 새우살은 씻어 체에 받쳐 물기를 뺀다.
② 미역은 불려 적당한 크기로 썰고, 마늘은 다진다.
③ 냄비에 참기름을 두르고 미역을 넣어 볶다가 새우살을 넣어 살짝 더 볶는다.
④ ③에 물을 붓고 끓이다가 소금, 간장으로 간을 한다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
▶영·유아의 발육상태에 따라 식사 섭취량이 상이할 수 있습니다.
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15
3
2
0.5
0.5
0.4
① 새우살은 씻어 체에 받쳐 물기를 뺀다.
② 미역은 불려 적당한 크기로 썰고, 마늘은 다진다.
③ 냄비에 참기름을 두르고 미역을 넣어 볶다가 새우살을 넣어 살짝 더 볶는다.
④ ③에 물을 붓고 끓이다가 소금, 간장으로 간을 한다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
▶영·유아의 발육상태에 따라 식사 섭취량이 상이할 수 있습니다.