반찬감자햄조림
감자, 대지, 생것
햄, 등심햄
양파, 생것
간장, 개량, 양조
마늘, 깐마늘, 생것
콩기름
후추, 검은후추, 가루
25
15
5
2
1
0.1
1. 감자, 양파, 햄은 적당한 크기로 썰고 마늘은 얇게 편 썬다.
2. 팬에 식용유를 두르고 마늘을 볶다가 감자, 양파, 햄을 넣고 볶는다.
3. 2에 진간장을 넣고 졸이다가 후춧가루로 마무리한다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
▶영·유아의 발육상태에 따라 식사 섭취량이 상이할 수 있습니다.
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5
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1
1
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1. 감자, 양파, 햄은 적당한 크기로 썰고 마늘은 얇게 편 썬다.
2. 팬에 식용유를 두르고 마늘을 볶다가 감자, 양파, 햄을 넣고 볶는다.
3. 2에 진간장을 넣고 졸이다가 후춧가루로 마무리한다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
▶영·유아의 발육상태에 따라 식사 섭취량이 상이할 수 있습니다.