국실파김국
김, 돌김, 말린것
파, 실파, 생것
간장, 개량, 양조
마늘, 깐마늘, 생것
20
10
0.3
① 생김을 불에 바삭하게 구운 뒤 손으로 부순다.
② 실파는 깨끗이 다듬은 후 1cm 길이로 잘라준다.
③ 냄비에 물을 붓고 김을 넣어 끓인다.
④ ③의 김이 묽게 퍼지면 마늘과 간장, 파를 넣어 완성한다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
▶영·유아의 발육상태에 따라 식사 섭취량이 상이할 수 있습니다.
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① 생김을 불에 바삭하게 구운 뒤 손으로 부순다.
② 실파는 깨끗이 다듬은 후 1cm 길이로 잘라준다.
③ 냄비에 물을 붓고 김을 넣어 끓인다.
④ ③의 김이 묽게 퍼지면 마늘과 간장, 파를 넣어 완성한다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
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