반찬숙주나물무침
숙주나물, 생것
파, 대파, 생것
마늘, 생것
소금
참기름
참깨, 흰색, 볶은것
40
5
1
0.4
① 파와 마늘은 다지고, 숙주나물은 깨끗하게 씻어 고리를 손질한후 데친다.
② 양념장(다진대파, 다진마늘, 소금, 참기름, 참깨)을 만들어 데쳐놓은 숙주와 버무린다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
▶영·유아의 발육상태에 따라 식사 섭취량이 상이할 수 있습니다.
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40
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1
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① 파와 마늘은 다지고, 숙주나물은 깨끗하게 씻어 고리를 손질한후 데친다.
② 양념장(다진대파, 다진마늘, 소금, 참기름, 참깨)을 만들어 데쳐놓은 숙주와 버무린다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
▶영·유아의 발육상태에 따라 식사 섭취량이 상이할 수 있습니다.