고구마, 분질 고구마, 생것
프루트(후르츠)칵테일, 통조림
올리브유
설탕, 백설탕
소금, 정제염
파슬리, 말린것
후추, 검은색, 가루
40
10
2
1
0.3
0.2
1. 고구마는 껍질을 벗겨 찐 후 으깨준다.
2. 후르츠는 국물을 따라낸다.
3. 그릇에 설탕, 소금, 올리브유, 후춧가루를 넣고 섞은 후 1의 으깬 고구마와 2의 후르츠를 넣어 골고루 버무리고, 파슬리 가루로 마무리한다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
▶영·유아의 발육상태에 따라 식사 섭취량이 상이할 수 있습니다.
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0.2
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1. 고구마는 껍질을 벗겨 찐 후 으깨준다.
2. 후르츠는 국물을 따라낸다.
3. 그릇에 설탕, 소금, 올리브유, 후춧가루를 넣고 섞은 후 1의 으깬 고구마와 2의 후르츠를 넣어 골고루 버무리고, 파슬리 가루로 마무리한다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
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