표준레시피

반찬닭살피망볶음

관리자
2023-11-20
식재료명1인 재료량(g)

닭고기, 살코기, 생것

피망, 초록색, 생것

마늘, 생것

설탕, 백설탕

간장, 개량, 산분해

생강, 뿌리줄기, 생것

소금

30

10

5

5

2

0.2

0.2

조리방법

1. 닭고기는 핏물을 제거한 후 깨끗이 씻어 2cm x 2cm x 2cm 크기로 썰어준다.

2. 무는 깨끗이 씻어 적당한 크기로 썰어 모서리를 다듬고, 피망은 깨끗이 씻어 채 썬다.

3. 마늘과 생강은 깨끗이 씻어 잘게 다진다.

4. 진간장, 설탕, 다진마늘, 다진생강, 소금을 섞어 양념장을 만든다.

5. 준비한 닭고기와 물, 양념장을 넣어 끓이다가 닭고기가 익을 때 쯤 준비한 마늘과 무, 피망을 넣고 국물을 끼얹으면서 볶듯이 조린후 제공한다.


▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.

▶영·유아의 발육상태에 따라 식사 섭취량이 상이할 수 있습니다.