표준레시피

반찬닭살떡간장조림

관리자
2023-11-20
식재료명1인 재료량(g)

닭고기, 가슴(껍질제거), 생것

감자, 대지, 생것

멥쌀떡, 가래떡

양파, 생것

간장, 개량, 양조

당근, 뿌리, 생것

설탕, 백설탕

마늘, 깐마늘, 생것

맛술

참기름

후추, 검은후추, 가루

30

10

10

5

3

3

2

1

1

1

0.1

조리방법

1. 닭고기는 닭살(안심)로 준비하여 깨끗이 씻은 후 2cm x 2cm x 2cm 크기로 썰어 준비한다.

2. 떡볶이떡은 2cm 길이로 썰어 미리 불려 둔다.

3. 마늘은 꼭지를 제거하고 다져둔다.

4. 감자는 껍질을 벗겨 깨끗이 씻고 2cm x 2cm x 2cm 크기로 깍뚝썰기 하여 준비한다.

5. 양파, 당근은 껍질을 벗겨 깨끗이 씻어 1cm X 1cm X 1cm 크기로 썬다.

6. 그릇에 3의 다진마늘, 분량의 진간장, 설탕, 참기름, 후춧가루, 맛술로 양념장을 만든다.

7. 냄비에 물을 넣고 1의 닭살과 4의 감자, 5의 당근, 6의 양념장 1/2을 넣고 익혀준다.

8. 감자가 반쯤 익으면 5의 양파, 2의 떡볶이떡, 나머지 양념장 1/2을 넣고 끓으면 약불로 줄여 조려준다.

9. 완성한 후 그릇에 담아 배식한다.


▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.

▶영·유아의 발육상태에 따라 식사 섭취량이 상이할 수 있습니다.