반찬푸실리샐러드(오리엔탈드레싱)
파스타, 마카로니, 말린것
간장, 개량, 양조
마늘, 깐마늘, 생것
설탕, 백설탕
올리브유
식초, 사과식초
참기름
참깨, 흰깨, 볶은것
10
5
2
1
① 푸실리는 끓는 물에 소금을 넣고 삶아 익힌 후 물기를 뺀다.
② 마늘은 다지고 그릇에 간장, 올리브유, 설탕, 간장, 참기름, 식초, 참깨를 넣고 섞어 오리엔탈드레싱을 만든다.
③ 그릇에 푸실리와 오리엔탈소스를 넣고 버무린다.
tip! 콘옥수수와 오이, 양상추, 제철 과일 등 을 함께 넣어 조리하여도 좋다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
▶영·유아의 발육상태에 따라 식사 섭취량이 상이할 수 있습니다.
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2
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1
① 푸실리는 끓는 물에 소금을 넣고 삶아 익힌 후 물기를 뺀다.
② 마늘은 다지고 그릇에 간장, 올리브유, 설탕, 간장, 참기름, 식초, 참깨를 넣고 섞어 오리엔탈드레싱을 만든다.
③ 그릇에 푸실리와 오리엔탈소스를 넣고 버무린다.
tip! 콘옥수수와 오이, 양상추, 제철 과일 등 을 함께 넣어 조리하여도 좋다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
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