빵, 식빵 달걀, 생것 마요네즈, 난황 감자, 대지, 생것 오이, 다다기, 생것 양파, 생것 설탕, 백설탕 | 30 20 8 5 2 1 1 |
1. 감자는 껍질을 제거한 후 삶는다. 2. 달걀은 삶아 껍질을 제거한 후 식힌다. 3. 오이는 심을 제거하고 잘게 다져주고, 양파는 잘게 다진 후 물에 담가 매운맛을 뺀 후 물기를 꼭 짠다. 4. 삶은 달걀과 감자는 잘게 으깨준다. 5. 으깬 달걀과 감자에 마요네즈와 다진 양파, 오이, 설탕을 섞어 준다. 6. 준비된 식빵에 속재료를 넣고 완성한다. |
빵, 식빵
달걀, 생것
마요네즈, 난황
감자, 대지, 생것
오이, 다다기, 생것
양파, 생것
설탕, 백설탕
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1. 감자는 껍질을 제거한 후 삶는다.
2. 달걀은 삶아 껍질을 제거한 후 식힌다.
3. 오이는 심을 제거하고 잘게 다져주고, 양파는 잘게 다진 후 물에 담가 매운맛을 뺀 후 물기를 꼭 짠다.
4. 삶은 달걀과 감자는 잘게 으깨준다.
5. 으깬 달걀과 감자에 마요네즈와 다진 양파, 오이, 설탕을 섞어 준다.
6. 준비된 식빵에 속재료를 넣고 완성한다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
▶영·유아의 발육상태에 따라 식사 섭취량이 상이할 수 있습니다.