면(간식)칼국수
국수, 칼국수, 생것
호박, 애호박, 생것
당근, 뿌리, 생것
파, 생것
멸치, 대멸치, 삶아서 말린것
소금
마늘, 구근, 생것
후추, 검은후추, 가루
45
5
3
1
0.5
0.2
0.1
① 냄비에 물을 붓고 멸치로 육수를 우려낸다.
② 애호박, 당근은 채 썬다.
③ 파는 송송 썰고, 마늘은 다진다.
④ ①에 ②, ③을 넣고 끓이다가 칼국수면을 넣고 끓이고 소금으로 간을 하고, 후추로 마무리한다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
▶영·유아의 발육상태에 따라 식사 섭취량이 상이할 수 있습니다.
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0.5
0.2
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① 냄비에 물을 붓고 멸치로 육수를 우려낸다.
② 애호박, 당근은 채 썬다.
③ 파는 송송 썰고, 마늘은 다진다.
④ ①에 ②, ③을 넣고 끓이다가 칼국수면을 넣고 끓이고 소금으로 간을 하고, 후추로 마무리한다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
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