면토마토스파게티
파스타, 스파게티, 말린것
토마토 소스
베이컨
토마토, 방울토마토, 생것
양송이버섯, 생것
올리브유
양파, 생것
마늘, 깐마늘, 생것
설탕, 백설탕
소금, 천일염, 가는소금
50
30
10
4
3
2
0.5
0.1
① 양송이버섯과 베이컨, 양파, 마늘은 먹기 좋게 썬다.
② 끓는 물에 소금을 넣고 스파게티면을 10분 정도 삶아 건져 낸다.
③ 달군 팬에 올리브유를 두르고 ①과 방울토마토를 볶는다.
④ 스파게티면과 소스를 함께 볶는다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
▶영·유아의 발육상태에 따라 식사 섭취량이 상이할 수 있습니다.
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30
10
10
4
3
2
0.5
0.1
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① 양송이버섯과 베이컨, 양파, 마늘은 먹기 좋게 썬다.
② 끓는 물에 소금을 넣고 스파게티면을 10분 정도 삶아 건져 낸다.
③ 달군 팬에 올리브유를 두르고 ①과 방울토마토를 볶는다.
④ 스파게티면과 소스를 함께 볶는다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
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