면멸치칼국수
국수, 칼국수, 생것
양파, 생것
호박, 애호박, 생것
당근, 뿌리, 생것
감자, 대지, 생것
파, 생것
멸치, 잔멸치, 삶아서 말린것
간장, 재래
마늘, 깐마늘, 생것
소금
55
10
3
2
0.5
① 마른 팬에 멸치를 볶은 후 믹서기에 간다.
② 양파, 당근, 감자, 애호박, 파는 채썰고 마늘은 다진다.
③ 냄비에 물, ①, ②, 국간장을 넣어 끓인다.
④ 칼국수 면은 물에 씻은 후 ③에 넣는다.
⑤ ④에 소금으로 간하고 후추로 마무리 한다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
▶영·유아의 발육상태에 따라 식사 섭취량이 상이할 수 있습니다.
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10
10
10
10
3
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0.5
0.5
① 마른 팬에 멸치를 볶은 후 믹서기에 간다.
② 양파, 당근, 감자, 애호박, 파는 채썰고 마늘은 다진다.
③ 냄비에 물, ①, ②, 국간장을 넣어 끓인다.
④ 칼국수 면은 물에 씻은 후 ③에 넣는다.
⑤ ④에 소금으로 간하고 후추로 마무리 한다.
▶만 3-5세 1인 기준량입니다. 만 1-2세는 만 3-5세 기준량의 65%를 제공하시면 됩니다.
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